5 PODEROSAS Recetas de JUGOS VERDES que te ayudaran a ADELGAZAR..Amaras los Resultados!!



Hoy les traemos recetas de JUGOS VERDES 100% Naturales ideales para ayudarte a ADELGAZAR y que te ayudaran a mantener un peso saludable , logicamente se deben acompañar de una aliemntacion saludable, ejercicio y descanso. Cabe acotar que en ocasiones mantener buenos hábitos, en medio de vida llena de estrés y multiples ocasiones, suele ser difícil.Poe esta Razon  la ingesta de jugos verdes para adelgazar se vuelve una opción nutritiva, saludable , natural y eficaz. 



Aca te dejamos las Recetas:


1.- JUGO VERDE para DISMINUIR ABDOMEN:

Este batido te ayudará indudablemente a disminuir centímetros de abdome, gracias a que te ayuda a deshacerte del exceso de agua retenida.

Ingredientes: 
  • 1 manojo de perejil, 
  • 1 limón, 
  • 1 taza de agua.

Preparación:

  1. Debes lavar, picar y desinfectar el perejil, posteriormente coloca éste junto con el agua y el jugo de limón en la licuadora y muélelo bien. 
  2. Se recomienda tomar todas las mañanas en ayunas.


2.-JUGO VERDE para Calmar la ANSIEDAD y DISMINUIR EL HAMBRE:

Ingredientes:

  • 4 hojas de espinacas (limpias y desinfectadas),
  • 2 tallos de apio con ramas,
  • 4 zanahorias medianas,
  • 1 pizca de salsa de tabasco,
  • 1 puñado de perejil.

Preparacion:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta integrar perfectamente.

3.-JUGO VERDE para DESHACERTE de lo que NO NECESITAS.

Ingredientes:
  • 2 tallos de apio,
  • 1 puñado de espinacas,
  • el jugo de un limón,
  • 4 a 5 ramas de perejil,
  • 1 pepino,
  • 4 zanahorias.
Preparacion:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta integrar perfectamente.

4.-JUGO VERDE para esta LIGEROS TODO EL DIA



Ingredientes:
  • 2manzanas, 
  • 4 ramas de perejil,
  • 1 pepino, 
  • 4 zanahorias.

Preparacion:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta integrar perfectamente.

5.-JUGO VERDE para Evitar la INFLAMACION.


Ingredientes: 
  • ¼ de espinacas, 
  • ¼ de col rizada, 
  • ¼ manzana verde, 
  • 1 vaso de agua.

Preparacion:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta integrar perfectamente.

NOTA: Para que tu cuerpo absorba todos los nutrientes y puedas adelgazar  es necesario que estos jugos los consumas en ayunas. 

¡Y veras que  amarás los resultados!

Mis Recetas Fitness
Elegimos Ser Saludables!!